Performance Coaching – So machen Sie es sich einfacher

Business-Coaching-Topnews

In unserem Performance Coaching geht es oft darum, die eigene Leistungsfähigkeit zu optimieren.

Unterschätzen Sie nicht, wie wirkungsvoll es ist, sich Ziele zu setzen und sie täglich im Bewusstsein zu halten. Darüber hinaus aktivieren Sie die kreative Macht Ihres Unterbewusstseins.

Erfahren Sie in diesem Beitrag für Ihr persönliches Performance Coaching, wie Sie mit drei leicht umsetzbaren Schritten, Ihre Performance steigern können.

Performance Coaching Tipp 1

Lassen Sie sich dreimal am Tag an Ihre Ziele erinnern

Ihr Gehirn ist ein mächtiges Werkzeug, aber es kann Ihnen nur die Bilder umsetzen, die Sie ihm geben.

Die Psychologie spricht in diesem Zusammenhang von einer „strukturellen Anspannung“ im Gehirn. Das bedeutet, dass Ihr Gehirn die Diskrepanz, zwischen Ihrer gegenwärtigen Realität und der Version Ihres Ziels, auflösen möchte. Im Ergebnis erhöht dies Ihre Motivation, stimuliert Ihre Kreativität und erhöht Ihre Wahrnehmung für alles, was Ihnen dabei helfen kann, Ihr Ziel zu erreichen.

Nutzen Sie dafür z. B.

• Ihren Bildschirmschoner.
• sogenannte Pop-Ups, die zwischendurch auf Ihrem Computer erscheinen und Sie an Ihre Ziele erinnern.
• Ihre Passwörter mit Worten, die Sie inspirieren.

Performance Coaching Tipp 2

Lassen Sie Ihr Unterbewusstsein für sich im Schlaf arbeiten

Wenn Sie den Erkenntnissen der Quantenphysik Glauben schenken, dann sendet Ihr Unterbewusstsein Wellen aus, die jene Menschen und Ressourcen anziehen, die Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen.

• Führen Sie Ihre Liste mit den Aktivitäten schon am Abend.
• Lassen Sie schon abends geistig einen Film ablaufen, wie der nächste Tag für Sie laufen soll. Sie fangen dadurch an, am Morgen mit neuen Ideen aufzuwachen.
• Besorgen Sie sich schon am Vorabend alle Materialien und Informationen.
• Räumen Sie Ihren Schreibtisch so auf, dass Sie Lust haben, am nächsten Tag gleich loszulegen.

Performance Coaching Tipp 3

Erfolgssymbole

Unsere Umgebung übt auf uns alle einen großen Einfluss aus. Wenn Sie nicht bewusst gegensteuern, hat Ihre Umgebung eine psychologische Auswirkung auf Ihre Stimmung, Ihre Haltung und Ihr Verhalten. Für Ihre exzellente Performance ist es für Sie viel leichter, wenn Sie sich in Ihrem Umfeld mit Dingen umgeben, die Ihr Unterbewusstsein immer wieder an Ihre Erfolge erinnert.

• Platzieren Sie, als Maßnahme für Ihr persönliches Performance Coaching, Ihre Erfolgssymbole so, dass Sie sie jeden Tag sehen.
• Nutzen Sie Symbole, die bei Ihnen die Emotion von Begeisterung auslösen. Dadurch funktioniert Ihre Programmierung Ihres Gehirns schneller.

Oder möchten Sie sich lieber von einem erfahrenen Coach unterstützen lassen?

Persönliches Performance Coaching

Damit Sie auf den Punkt genau die Unterstützung erhalten, die Sie weiter bringt.

Siehe auch: Kinetisches Zeitmanagement, Performance Coaching, Produktivität steigern, Selbstmanagement, Steigerung Performance